زندگی خوب بدون کمال زدگی

[زندگی خوب]

کمال زدگی به طور خلاصه ریشه در وسواس فکری داره بنابراین فرد کمال زده فردی وسواسی محسوب میشه (وسواس فکری).

همون طور که میدونیم وسواس فکری مسئله ای هست که یا ژنتیکی هست یا در اکثریت مواقع از افسردگی نشات میگیره.

بنابراین درمان کمال زدگی در صورتی که ژنتیکی باشه باید با دارو و در صورتی که ناشی از افسردگی باشه با تشخیص پزشک با مصرف دارو باید همراه باشه.

اما شناخت درمانی هم روش مهمی در درمان این اختلال محسوب میشه.

برای شروع ترجیح من این هست که همه ی کمال زده های عزیز قبول داشته باشن که دچار وسواس فکری شدن.

به عنوان بازه ی زمانی 2 هفته ای در صورتی که علاقه داشتید در مورد وسواس فکری مطالعه کنید و اگه دوست داشتید برای راهنمایی همه ی کمال زده ها مطالب و نظراتتون و نتایجی که

بهش رسیدید رو اینجا بذارید. امیدوارم من رو از نظراتتون بی بهره نذارید.

ممنون.