پشیمانی از عمل زیبایی و افسردگی

[باغبان]

دوستان چه جوری با این حس بد کنار بیام واقعا از پسش برنمیام.

.............


با سلام


معمولا بعد عمل زیبایی ،،،یه افسردگی مقطعی بوجود می یاد ،( جسمی یا معنوی )

الحمد الله عمل که ایرادی نداشته و به خوبی انجام شده ! ،،،درسته ؟




.......................




به نظرم مشکل شما اینکه می خواید با یه حس بد کنار بیاید و اون حس را برا خودتون یه غول 4 سر در آوردید .

اول باید این غول را نابود کنیم .

ذره بین ایراد گیری از خودتون را رها کنید ،،تا موقعی که این ذره بین هست ،،تا موقعی که اتفاقات و حوادث را بزرگ می کنیم ،،،و براش غصه می خوریم ،،، همیشه از خودمون ناراضی هستیم .

به نظرم زیاد زووم دارید به اطرافیان و نظرات !!!





...........................





برا مغز سخته که با یه حس بد کنار بیاد ،،،

مغز با چیزهای خوب کنار می یاد :)

به نظرتون چه طوری می تونید این حس بد را تبدیل به یه حس معمولی کنید ،،،،، ویه حس معمولی را تبدیل به حس خوب کنید ؟

یه کاغذ بردارید و انجام دهید !!!!





...........................





شما در مقطعی از زندگیتون تصمیم گرفتید عمل زیبایی انجام دهید - و اینکه بینی شما انحراف هم داشته .

پس از دکترتون تشکر کنید و به زندگی تون به زیبایی ادامه دهید .



در گذشته زندگی نکنید ،،،،گذشته گذشت !

امروز را زیبا زندگی کنیم و به آینده امیدوار باشیم .،،،


لذا محاکمه خودمون در این جور موارد فقط باعث میشه افسرده بشیم و امروز و آینده مان را هدر دهیم

خودتان را مشغول نگه دارید - به هدف هایتان - به کارهای مورد علاقه تان و ....


کمال گرایی نوع منفی هم کنار بذارید !

با حرف مردم هم زندگی نکنید !





موفق باشید .

[zhilaebrahimi]

.............


با سلام


معمولا بعد عمل زیبایی ،،،یه افسردگی مقطعی بوجود می یاد ،( جسمی یا معنوی )

الحمد الله عمل که ایرادی نداشته و به خوبی انجام شده ! ،،،درسته ؟بله مشکل زیاد وحادی وجود نداشته.




.......................




به نظرم مشکل شما اینکه می خواید با یه حس بد کنار بیاید و اون حس را برا خودتون یه غول 4 سر در آوردید .

اول باید این غول را نابود کنیم .

ذره بین ایراد گیری از خودتون را رها کنید ،،تا موقعی که این ذره بین هست ،،تا موقعی که اتفاقات و حوادث را بزرگ می کنیم ،،،و براش غصه می خوریم ،،، همیشه از خودمون ناراضی هستیم .

به نظرم زیاد زووم دارید به اطرافیان و نظرات !!!به نظر دیگران اهمیت نمیدم فقط از بیفکری و بی مغزیه خودم به شدت بیزار وخسته ام





...........................





برا مغز سخته که با یه حس بد کنار بیاد ،،،

مغز با چیزهای خوب کنار می یاد :)

به نظرتون چه طوری می تونید این حس بد را تبدیل به یه حس معمولی کنید ،،،،، ویه حس معمولی را تبدیل به حس خوب کنید ؟

یه کاغذ بردارید و انجام دهید !!!!





...........................





شما در مقطعی از زندگیتون تصمیم گرفتید عمل زیبایی انجام دهید - و اینکه بینی شما انحراف هم داشته .

پس از دکترتون تشکر کنید و به زندگی تون به زیبایی ادامه دهید .



در گذشته زندگی نکنید ،،،،گذشته گذشت !

امروز را زیبا زندگی کنیم و به آینده امیدوار باشیم .،،،


لذا محاکمه خودمون در این جور موارد فقط باعث میشه افسرده بشیم و امروز و آینده مان را هدر دهیم

خودتان را مشغول نگه دارید - به هدف هایتان - به کارهای مورد علاقه تان و ....


کمال گرایی نوع منفی هم کنار بذارید !

با حرف مردم هم زندگی نکنید !





موفق باشید .

اقای باغبان عزیز تمام چیزهایی که دوستان و شما فرمودین کاملا درست و منطقیه.آقای جوادیان به نکته خوبی اشاره کردن من دچار وسواس فکری شدم،وبلد نیستم کنترلش کنم والبته اینم باید عرض کنم در آستانه طلاق هستم و مشکلات زیادی در اون زندگی مشترک داشتم وکم محبتی های زیادی ازطرف شوهرم دیدم و شاید به اشتباه میخواستم نداشته هامو با به دست آوردن یک دره اعتماد بنفس از این طریق نبینم، ولی فکر نمیکردم اینجوری به خودزنی روحی و سرزنش کردن خودم بعد از این عمل زیبایی بیفتم. بهم کمک کنید این وسواس رو از خودم دور بکنم واقعا قادر به کنترلش نیستم.

[جوادیان]

بهم کمک کنید این وسواس رو از خودم دور بکنم واقعا قادر به کنترلش نیستم.

نوشته های آقای باغبان + این لینک و مطالعه بفرمایید..

http://www.hamdardi.net/thread-41890.html

الان ترک کردن این وسواس براتون کار سخت و شاید محال به نظر برسه , ولی یه مدت بعد که تمرین کنین و برین پیشه مشاور این فکر کم رنگ و کم رنگ تر شده و روزی خواهید دید که هیچ اثری ازش نیست..
حتی اگه از یادتون هم نره دیگه مثله الان اهمیت زیادی براتون نخواهد داشت..