ازخودم متنفرم مادرخیلی بدی هستم

[گیسو کمند]

سلام خانم شاپرک

چقدر موضوع تاپیکت مهم هستش ، خیلی باید دقت کنی و هوشتو به کار بگیری و البته تمرین.

دوستان خوب گفتن که مشکلت غذا نخوردن نیست مشکلتون آرامش نداشتن و شاد نبودنه ، منم میخوام یه موردی در تکمیل همین بگم :

مشکلت آستانه ی تحملت هست
وقتی آستانه تحمل آدما پایین میاد صدای کم تلویزیون هم نمیتونن تحمل کنن و نق نق بچه که جای خود دارد ولی وقتی ظرفیت تحملمون بالا باشه همه چیز تغییر میکنه
به دقت به این نق نق گوش میدیم بدون اینکه عصبی بشیم پرخاش کنیم، و بررسی میکنیم تا به بچه آرامش بدیم .

چرا آستانه تحملت اومده پایین ؟
چون تمرکزت یه جای دیگه است !

یه آزمایشی بلدم از خودم کشف کردم در پست بعدی برات مینویسم با دقت بخون و جواب بده .