توهین و بد دهنی شدید خانمم داره منجر به طلاقمون میشه

[مدیرهمدردی]

2 - زوجین با مشکل یا خار شخصیتی یکدیگر چگونه رفتار کنند؟
الف) پذیرش
یعنی بپذیریم که همسرمان چنین صفتی دارد. پذیرفتن به معنی تسلیم شدن نیست. بلکه معنی اینست که ببینیم و انکار نکنیم و درگیری از روی احساس با آن نداشته باشیم.

ب) انکار نکنیم
ج) درگیری احساسی با آن پیدا نکنیم.
د) بی تفاوت نباشیم و اجتناب نکنیم و حل نکرده رها نکنیم.
هـ) تسلیم نشویم ، نا امید نشویم
و) خود را در جهت منفی سازگاری ندهیم. مثل مقابله به مثل، مثل درون ریزی و از درون سوختن. مثل پرخاشگری بیرونی یا پرخاشگری و واگویه منفی از درون
ز) روشهای مختلف را مرتب تمرین نکنیم. مثل فردی که گلی خریده و بلد نیست چطور آنرا رشد دهد. گاهی روزی 3 بار آب می دهد، هفته ای دیگر 5 روز یکبار آب می دهد، یکروز در آفتاب می گذارد، یک ماه در سایه می گذارد.... این تغییرات روش که خودمان استنباط می کنیم موجب رشد گل نمی شود بلکه او را مستاصل می کند.

ح) روش صحیح را تحقیق کنیم. بهترین روش علمی و شناخته شده را با مطالعه و مشاوره کسب کنیم.
ط) بررسی کنیم کدام خصوصیات ما چنین خاری در همسرمان را شعله ور می کند، و کدام خصوصیات ما آنرا کاهش می دهد.

ی) پس از اینکه روش صحیح را آموختیم باید در هدف خود قاطعیت داشته باشیم، و مصمم باشیم. روش صحیح را ادامه دهیم. حالا نوبت مدارا و سعه صدر هست. حالا نوبت تحمل هست.
بدین معنی که تغییر یک خصوصیت منفی بسیار زمان بر، پرانرژی و طاقت فرساست. کسانی که کم صبر و عجول باشند نتیجه نمی گیرند و در هم می شکنند و خارهای شخصیتی خودشان هم بیرون می زند و کار پیچیده تر می شود.

همین جا یک نکته بسیار بسیار مهم را مورد تاکید قرار می دهم. چون خیلی افراد اشتباه می کنند.
صبر ، تحمل ، گذشت، مدارا، سعه صدر مفاهیمی هستند که بعد از همه این مراحل بالا به کار می گیریم.
در واقع فقط با صبر و تحمل هرگز گره ها از هم باز نمی شود. بلکه وقتی روش بلد بودیم وقتی به متخصص مراجعه کردیم. وقتی مطالعه کردیم . وقتی مرحله به مرحله برای هر مشکل گام بر می داریم اینجاست که به تحمیل و صبر و صبوری نیاز هست.
در حالیکه خیلی ها به اشتباه فکر می کنند فقط صبوری کنند تا همه چیز درست شود.
مثل اینست که یک دانش آموز فقط با صبوری مدرک بگیرد یا یک تاجر فقط با صبر ثروتمند شود.
خیر.... بلکه کسب آگاهی، تمرین و اقدام و اراده و همت لازم هست. اما همه اینها بدون صبر منجر می شود که فرد زود رها کند و ببازد و نا امید شود. اینجاست که می گوییم صبور هم باش و تحمل داشته باش تا به نتیجه برسی.