در توصیه من تحمل به هرقیمتی نبود اگر دقت کرده باشید گفتم هرقدر اعتماد به نفس وعزت نفس شما قوی باشد....
یعنی شما نیاز داری اعتماد به نفس وعزت نفست را قوت دهی ...یعنی در جهت تغییر نگرش از غلبه احساس به سوی منطق عقل پیش بروی ...یعنی داشته ها را بیشتر برجسته ببینی وروی نداشته ها تمرکز نکنی ...یعنی مثبت اندیشی را تقویت کنی وباز تعبیر مثبت برای رفتارها یا وقایع ناخوشایند داشته باشی ....یعنی برنامه های مفرح سالم بریزی واجرا کنی.

اینکه خانواده همسرت به او عذاب وجدان القاء می کنند فرصتی برای شماست که اعتماد به نفس اورا هم تقویت کنی.
دربرابر کارها وزحمات همسرت قدردانی داشته باش واحساس خوبت را بگو.
وقتی همسرت کار مثبتی برای خانواده اش انجام میده شمابازخورد مثبت داشته باش وبگو خوش بحال خانواده ات که چنین پسری دارند..بگو من عوض مادرت بهت میگم دستت درد نکنه واگر یه وقت اونها قدر نمی دانند ناراحت نشی ها مهم اینه که خدا می بینه ومن می بینم وبهت افتخار میکنم وفقط ازت خواهش میکنم به قدر وسع وتوانت مایه بگذار که اذیت نشی ونگران سرزنش شدن نباش و...