بالاخره دارم میرم خونه خودم اما با کلی فکر و خیال و مشکل

[khaleghezey]

متاسفم بخاطری اتفاقی که افتاد.

میشه بگید دیشب چه اتفاقی افتاد منجر به این موضوع شد؟
شما چه کاری کردید و چی گفتید؟
عکس العمل شما موقع عصبانیت ایشون و فحاشی شان چی بود؟

اگر امکانش هست چنتا مثال بزنید.

قبل هم عرض کردم بازهم میگم اولویت اول حفظ ارامش هستش وقتی میبینی کاری میکنی یا حرفی یمزنی که منجر به دعوا و پرخاشگری و فحاشی میشه خوب انجامش نده.خلاص

[mohi]

من دیشب خیلی با آرامش ازش خواستم که کارایی که مربوط به ایشون میشه مثل نسب چوب پرده،بردن کارتن ها ب انباری و این چیزارو انجام بدن تا زود تر وسایل و بچینیم آخه ما تازه خونه گرفتیم و هنوز وسایلمون و کامل نچیدیم اما ایشون کلی غر زدو گفت که تو نمیفهمی من دیشب شضب کار بودن یک ماه خونه رو واستون گرفتم اما هنوز هیچی و نچیدید خودتون کاراتون و انجام بددی بعد من انجام میدم و از این حرفا منم گفتم چرا عصبانی میشی و فحش میدی من که چیزی نگفتم اینا هم کارای اصل کاریه باید انجام بشه آرومم میتونی بگی که خسته ای فردا انجام میدی اونم اعصبانی شد و گفت تو خودت باید بفهمی تو آدم نیستی هیچی بلد نیستی توو خیابون میزنم زیر گوشت و از این حرفا تا رسیدیم خونه البته اینم بگم که قبل از دعوا خیلی خووب بودیم باهم رفتیم بعد از سرکار یه شام کوچیک خوردیم توو تاکسی قتی من ازش خواستم این کارارو انجام بده دعوا شد...
وقتیم رسیدیم خونه گفت میخوای چیکار کنی من برم خونه ی مامانم من فقط گفتم برو اونم گفت میخوابم یک ساعت دیگه بیدارم کن برم اون لحظه خیلی از حرفاش اعصبانی بودم هم از حرفتیی که بیخودی به خاطر یه درخواست من توو خیابون بهم زد هم اینکه من ازش خواسته بودم چند روز بره خونه ی مامانش تا از هم دور باشم و مشکلمون حل بشه اما گفت نمیرم اما حالا چون میدونست من اعصبانیم این و گفت تا بیشتر حرصم در بیاره منم رفتم تو اتاق و کلی گریه کردم بعدشم خیلی یدفعه به مرز جنون رسیدم موهام قیچی کردم اونم تا اینارو دید اومد توو اتاق و دستش و محکم دور گلوم فشار داد جوری که مرگ و لوی چشام دیدم بعدشم من واقعاٌ شک شده بو به یه جا خیره شدم و گریمم بند اومد اونم شروع کرد به حرف زدن که اینکه توو مثل بچه ها میمونی همیشه یه کاری میکنی که بزنمت دیگه هیچ ارزشی نداری از رفتارات متنفرم و خودت و درست کن و کلی از این حرفا من هیچی نگفتم بعدشم که براتون توضیح دادم وقتی حرفاش تموم شد گریه کرد و گفت من دوست دارم همه به اینکه توو زنیمی غبطه بخورن اما اینجوری نیست ...
میدونید الان که فکر میکنم دلم میخواد از زندگیش برم بیرون تا هرکی بره دنبال زندگیش خیلی خسته شدم از تحقیر اصاٌ مگه میشه با آدمی که جلوش انقدر خرد و له سدی و ذلیل شدی دوباره زندگی کرد و لحظه های خوبی داشت؟؟؟
شاید واقعا من یه بچه ام و اشتباهی زود ازدواج کردم اما من اینجوری نبودم اون با رفتاراش باعث این شد که من تبدیل به یه آدم عصبی،افسرده، دیوونه بشم که حتی طاقت کوچکترین بی اعتناییم ندارم...
کلی من و زده و فحش به خودم و خانوادم دادهو تحقیرم کرده بعدش میگه پاشو یا علی بگو خودت و بساز وگرنه من نمیتونم باهات زندگی کنم ...
خب زندگی نکن من به تنهایی عادت دارم میرم یه جای دور که حتی دیگه حرفیم زت نشنوم...
خسته ام...خیلی خسته...هیچ تعادلی ندارم ،هیچ انگیزهای ندارم هر لحظه منتظر یه اتفاق بدترم،فکر طلاق از ذهنم بیرون نمیاد...
دوست دارم بهش بگم من دیگه نمیتونم خودم بسازم درست کنم و از زندگیت میرم بیرون برو با هرکی دوست داری زندگی کن ...
دلم میخواد یبار بگه من بدون تو نمیتونم کمکت میکنم خوب بشی اما هیچ وقت این و نگفت همیشه گفت من هیچ کمکی نمیکنم خودت و رست کن اگه این زندگی و میخوای...
دلم واسه مامانم میسوزه اگه بفهمه دعوا کردیم و من و زده کلی غصه میخوره...
چیکار کنم؟؟؟
دیشب در کل شاید منی الی حرفاش بد نبود ولی با لحن بد حرف زد توو تک تک حرفاش ازم میخواست که خوب بشم اما من دیگه نمیتونم اما من هیچی و جز تحقیر ازش نشنیدم نفرت تمام وجودم گرفت دوست داشتم برم یه جاییی که حتی خانوادمم ندونن کجام تو عذاب وجدان بمونن...

[khaleghezey]

شما اینجوریه توی دوران عقد هستی برو دنبال کارهای طلاق و خلاص هم خودت راحت میشی هم شوهرت هم خانوادت والسلام تمام شد و رفت.

میخوای زندگیت رو بسازی این راه درستش نیست.با لج و لجبازی هیچ چیزی درست نمیشه ناراحتی عصبانی هستی خوب چرا رفتی خونه خودتون میرفتی پیش مادرت اینا.وقتی میبینی عصبانی میشه چرا توی تاکسی باهاش بحث میکنی وقتی میبینی خسته هستش تمام کن بحث نکن کش نده.
بدتر لجبازی میکنی و روی اعصابش راه میری.نه شما بلدی زن باشی نه شوهرت روی اعصابش کنترل داره.

شما نیاز مبرم داری بری پیش مشاور توی اینترنت نمیتونی جواب بگیری با شوهرت هم حتما برو شرط رو بزار به رفتن پیش مشاور

[گیسو کمند]

موهی جان شما نه تنها رفتار و کردارت شبیه 23 ساله ها نیست بلکه خیلی ناپخته تری.

موهی تو شخصیت هیجانی داری و نمیتونی هیجانتو کنترل کنی ، اینو بدون تا وقتی خودتو نشناسی و اصلاح نکنی وضع زندگیت نه تنها این نیست بلکه خیلی بدتر از اینه ، همسرت الان توی همه دعواها میگه برو خودتو درست کن ازت خسته شدم ، یه روز به خودت میای میبینی همسرت فقط میگه ازت متنفرم برو....

چرا انقدر همسرتو و خودتو اذیت میکنی ؟ تا حالا nتا تاپیک زدی همه و همه مثل هم ، هیچ کدوم با دیگری فرقی نمیکنه جز اینکه داره نشون میده شما دست روی دست گذاشتی و زندگیت داره خراب میشه ولی اراده نمیکینی .

بهت میگیم برو خودتو بشناس برو همسرتو رها کن بچسب به شناخت در مورد رفتارهای خودت، شخصیتت، بررسی کن آیا هیجانیی سمعی بصری چی هستی و..، 1دقیقه بعد میای میگی بله رفتم شناختم رها کردم اومدم؟ این یعنی چی؟ یعنی هیجان . یعنی داری خودتو فریب میدی و دیگرانو هم.

اگه میخوای دردل کنی و گزارش لحظه به لحظه بدی برو یه دفترچه خاطرات بخر و هر شب با آرامش صحبت کن یک دعوا راه بنداز و گزارشاتشو توی اون دفتر بنویس . هر روز تصمیم بگیر عوض بشی و در عرض 1ساعت فکر کن کاملا تغییر کردی و برو گزارششو توی اون دفتر بنویس.

[mohi]

سلام ببخشید که با رفتارام باعث ناراحتیتون میشم...
حق با شماست من خیلی عجولم...
دیروز با یه مشاور صحبت کردم و برای پنج شنبه وقت حضوری گرفتم...
فعلا همه چیز آرومه...

[khaleghezey]

ببخشید اسپم هستش ولی بانو mohi شما تا خودت نخوای هیچ چیزی تغییر نمیکنه زندگی خودته ادامه بدی همین وضع یا روی خودت کار کنی تغییر کنی و به احتمال خیلی زیاد هم شوهرت بعد مدتی همراهیت کنه بخوای جدا بشی همچیش بخودت ربط داره و زندگی تو هستش که تحت تاثیرش قرار میگیره.
نهایت مثل دیروز من یکم حرص میخورم و ناراحت میشم تمام شد و رفت تو میمونی و زندگیت.

ساختن این زندگی انرژی خیلی کمتری ازت میگیره تا بخوای یک زندگی جدید تشکیل بدی بجز اون شما انتخاب شونده هستی نه انتخاب کننده تصور نکن شانس بعدیت بهتر باشه.

[masamasa]

سلام دوست عزیز با خوندن تاپیکات خیلی ناراحت شدم فقط خاستم بهت بگم درکت میکنم من علت اینگونه رفتارها رو میدونم عریرم علت و ریشه این شخصیت رفتاری شما بخاطر زندگی الانتون با همسرتون نیست و شاید اشتباه در انتخابتون نیست همه اینها ریشه در زندگی قبلیتون با خانوادتون داره این خیییییییییلی مهمه الک نیست ک اسلام این همه به خانواده و بنیان اون این همه اهمیت داده منم خودم ازون دسته ادمایی هستم ک از خانوادم دل خوشی ندارم ولی بهم برمیخوره کسی بشون خورده بگیره خیانت هایی ک خانواده من در حقم کردن هیچ کس نکرد بعضی وقتا احساس میکنم گذشتم مث بختک دنبالمه
همه اینها باعث میشه ک آدم شخصیت هیجانی بگیره وابسته بشه ب چیزای دیگ ک اولیشون همسره همه اینها باعث میشه ک آدمی بشه ک همه رو اذیت کنی اعصاب خورد کن بشی

یکی از دوستان تو همین سایت یه کتابی رو معرفی کردن به نام زن کامل واقعا ازش ممنونم ک این کتاب رو معرفی کرد دارم میخونمش عالیه واقعن خیلی متحولم کرد هم دارم میخونم هم دارم عمل میکنم به کلمه کلمه اش عمل میکنم شاید روی هر صفحه اش یکروز تامل کنم ولی خیلی خوب دارم پیش میرم ب شما هم پیشنهاد میکنم ک حتما این کتاب رو مطالعه کنی البته خوندن سرسری فایده نداره بایددعمیقا بخونی و عمل مثلا اونجاها ک گفته راجع ب فلسفه زندگیت فکر کن واقعن یک روز کامل بشین فکر کن
امیدوارم که موفق بشی عزیزم و هر چی سریعتر این بحران رو پشت سر بزاری

[mohi]

سلام دوستای خوبم...
masamasa عزیز خیلی از همدردیت ممنون بعضی وقتا خودمم به این فکر میکنم که اگه شاید خانوادم بیشتر بهم توجه میکردن من دیگه انقدر انتظار از همسرم نداشتم که تمام کمبودام و جبران کنه...کتابی و که معرفی کردی میخونم حتما کمکم میکنه
کمال مهربان من همیشه از شوهرم انتظار دارم مثلا انتظار دارم اگه من محبت میکنم اونم زود جواب محبتم و بده و این انتظار بیشتر از همه خودم و اذیت میکنه دارم رو خودم کار میکنم...
دیشب سعی کردم اعتراضی نکنم تا دعوایی پیش نیاد خدارو شکرم خوب بود...
باهم واسه شام خرید کردیم دوتایی غذا درست کردیم تا حدودیم به کارای خونه رسیدم... واسم دعا کنید که کم نیارم فقط همین...

[حسين40]

سلام ماهي خانم
آفرين همين راه رو ادامه بده خيلي وقتا ما لازم نيست كاري انجام بديم يا حرفي بزنيم و..و بلكه لازم هيچ كاري نكنيم ! هيچ حرفي نزنيم ! يهچ برنامه اي نچينيم! و هيچ انتظاري نداشته باشيم و هر كاري كرديم واسه ي دل خودمون بكنيم نه اينكه يه چي بديم كه چيز ديگري بگيريم خوبي و كمك بخاطر دل خودمون . ومدتي هيچ انتظار از هيچكي نداشته باشيم و شكر داشته هامونو بكنيم. زندگي و روحيه مون ازين رو بخ اونرو ميشود . و آرامش و شعف واقعي بهمون رو مياره اين همه عجله و تخلف براي چي مگر به كجا قراره برويم و برسيم؟؟ خوشحالم كه روش درستو عمل ميكني و به خودت آرامش ميدي . ببين اين آرامش چقدر ارزش داره با چيزاي مادي زندگي عوضش نكن . و جايگزين نكن و مطمئن باش كه با حفظ آرامشتون همه نيازمنديهاي زندگيتون يكي پس از ديگري برآورد ميشه ولذت بدست آمدنشو ميبرين پس بخاطر اونها آرامشتون را بهم نريزين. زندگي مشتركتون مبارك .

[گیسو کمند]

سلام موهی

2تا پیشنهاد برات دارم ، البته بیشتر خواهشه ، ولی مطمئنم خیلی کمکت میکنه.

یکی اینکه میدونم هیچ اقدامی نکردی تیپ شخصیتیتو پیدا کنی ، پیداش کن ، بعد در موردش مطالعه کن ، بخش مهمی از مشکلاتت حل میشه ، تست MBTI رو حتما شنیدی ، امتحانش ضرر نداره ، تستشو ازین آدرس بده هرچند سایتهای خارجی خیلی بهترن ولی این سایتم خوبه،سعی کن با دقت به سوالات جواب بدی اغراق نکن و از خودت هم دفاع نکن هر چی که واقعا توی موقعیتهای مختلف انجام میدی همونو بزن

بعدش باتوجه به نقاط ضعفت بهت پیشنهادهای میده ، اون پیشنهادها خیلی خوبن . تیپ شخصیتیتو بیا بهمون بگو .

دوم هم اینکه ، میتونی نظرتو در مورد این تاپیک بگی؟
و خواستم خواهش کنم ، اگه چیزی نداری توش بنویسی ، طی هفته یا 10 روز آینده ، سعی کنی توش یه چیزی بنویسی . من منتظر پستت توی اون تاپیکم
این یه تمرینه فقط برای خودت.