سلام طنین عزیز .
همه ی ما یه سری توانمندی هایی داریم در کنارش یه مشکلاتی هم هست که یه بخشی از اون دست ما نبوده و از بچگی همراهمون شده و علتش و چراش جای خود داره، درباره خودت فک کن ببین چرا اینطوری شد ! مثلا تو جمع خانوادگی هم اینطوری هستی یا نه.
ما با توجه به توانمندی هامون میتونیم مشکلاتمون رو حل کنیم، به نظر من شما هم دختر توانمندی هستی چون این ویژگی باعث شده این توانمندی بروز زیادی پیدا نکنه واسه همین میخوای این مسئله رو حل کنی.
اول اینکه سعی کن برداشت های دیگران از خودت رو حذف کنی، چه کار داری که دیگران چه قضاوتی دارن، برو هرجور دوس داری خریدت رو انجام بده، اصلا یه تمرین میگم و انجام بده، برو مغازه و اجناس رو ببین ولی لزومی نداره بخری و اگه خوشت نیومد تشکر کن و بیا بیرون ( یه بنده خدایی بود میرفت کلاس جلوگیری از استرس استادش گفته بود برو مغازه بگو فلان چیزو بیارن بعد بگو پول ندارم یا الکی برو یه جایی بگو فلشم گم شده و ندیدید)
مگه ما قراره چه قدر عمر کنیم، هفتاد؟ هشتاد؟ نود؟ این عمر کوتاه رو واسه خودمون زندگی کنیم، اینقد به بقیه کولی ندیم ! اینا همه به یکسال اول زندگی برمیگرده، ولی میتونی با تمرین حلش کنی.
یا مثلا تو جمع دوستان یا خرید سعی نکن پنهان کنی این خجالت رو، حتی میتونی اعتراف کنی. تمرین از جمع های دوستانه و خانوادگی شروع کن.
مثلا اگه استاد درس میپرسه و میگه داوطلبی، داوطلب شو، حالا مثلا یاد نداشته باشی، مگه چه عیبی داره، نذار ترس از قضاوت دیگران مانع بروز توانایی هات بشه. باور برای بقیه هم این قد که خودت فک میکنی مهم نیست، یعنی اصلا نیست.
موفق باشی
علاقه مندی ها (Bookmarks)