عزیزم یه چیزی هست که باید انجامش بدی. باید از ته قلبت خودتو با همه ی دردا همه رنجا همه شکست ها همه تنهایی و .... همه ی اینا در اغوش بگیری و ببخشی. خودتو و تمام گذشته اتو باید بپذیری ببخشی و رها کنی. بعد میشی مال این لحظه. ادم وقتی به گذشته فکر می کنه فکر حس دار مثلا افسوس خوردن، در اصل خودشو به گذشته پیوند می ده. در صورتی که اگه بخوای شاد باشی باید در همین زمان حال زندگی کنی. اگه هی به گذشته با افسوس یا ناراحتی فکر کنی مثل این میشه که یه مقدار از وجودتو توی گذشته هی می ذاری. بعد سنگین می شی. سنگین باید توی زمان حال باشی و نمی تونی از این زمان حال و شادی و حضور ذهن و ازادی فکری که درش داری به طور کامل بهره مند شی.
پس خودتو ببخش به خاطر هر کاری که فکر می کنی نکردی یا کردی. بگو هیچی تقصیر تو نبوده. بگو تو خوبی. تو واقعا خوبی. همه ی وجودتو با همه ی دردایی که داشتی و همه ی ناراحتی هایی که داشتی خودت خودتو و همه ی وجودتو در اغوش بگیر. خودتو بپذیر. بی اینکه ایراد بگیری از خودت. از اینکه تنها بازی می کردی یا مشکلی که پاهات دارن که نمی تونی بدوی یا هر چیز دیگه ای. بابت هیچی خودتو سرزنش نکن.
بعد از بخشش خودت حالا شروع کن به دوست داشتن خودت. خویشتن دوستی رو سرچ کن. هنر عشق ورزیدن اریک فروم رو می تونی کتاب صوتیشو گوش بدی یا خودشو بخونی.
وقتی خودت خودتو دوست داشته باشی این دوست داشتنو و این عشقی که نسبت به خودت داریو می تونی به ادما به حیوونا یه طبیعت و هر چیزی که در اطرافته بدی. همین باعث می شه که ادما هم بهت جذب شن. اونوقت که خودتو خیلی دوست داشته باشی این عشق از تو ساطع میشه و خودت همه ادما رو هم دوست خواهی داشت. همین حست هم به ادمای دیگه منتقل می شه. و اونا هم دیر یا زود تو رو دوست خواهند داشت. پس به جای اینکه دنبال دوست بگردی شروع کن به دوست داشتن خودت. عشقی که ادم نسبت به خودش روشن کنه هیچوقت خاموش نمیشه. و این عشق باعث ارامش میشه.
تو چی می خوای؟ دوست داشتن؟ خودت اول از همه این دوست داشتنو به خودت بده.
سخته ولی راحت تر از اینه که ادم دنبال دوست بگرده. بعدش همه دوستانه رفتار خواهند کرد چون چیزی در درون خودت خواهد جوشید به اسم عشق همون عشق به خودت. و اینو همه حس خواهند کرد.
موفق باشی.
علاقه مندی ها (Bookmarks)