دوست عزیز من تنها پیشنهادی که میتونم بهتون بدم و خودم عینا تجربه کردم اینه که باشگاه بدنسازی برید. وقتی که بدنتون رو فرم بیاد خیلی از کوتاهی قد رو جبران میکنه و به نظرم حداقل یه 10 سانتی روی قد ظاهری اثر میذاری.
حالا تجربه من، من خودم قدم بلنده ولی یه همسایه داریم که خانوادگی قدشون کوتاهه، یکی از اعضای این خانواده به طور مداوم بدنسازی کار میکنه و هر وقت من از دور میبینمش فکر میکنم که قدش چندان با من تفاوتی نداره ولی وقتی از کنارش رد میشم متوجه میشم که قدش تا سینه منم نمیرسه!
مطمئن باشید اندام عضلانی خیلی بهتون کمک میکنه که مشکلتون رو حل بکنید.
- - - Updated - - -
اشتباه فکر میکنید. وقتی بدن عضلانی باشه جثه و هیکل هم درشت دیده میشه و استخوان بندی ریز رو به راحتی پوشش میده.من وزنم 63 کیلوگرم است که تقریبا میشه گفت متناسبه ولی استخوان بندی ریزی دارم که باعث میشه جثه ام کوچیک باشه و ریزه میزه دیده شوم . باشگاهم که روی جثه و استخوان بندی تاثیر نداره








علاقه مندی ها (Bookmarks)