از حرف های شما برمیاد که دنبال طلاق هستید و انرژی لازم رو برای بهتر کردن شرایط نمی ذارید. اگر این طوره پیشنهاد می کنم وقت خودتون رو تلف نکنید و برید دنبال طلاق.
ولی اگر می خواین که زندگی تون ادامه پیدا کنه، باید با خودتون قرار بذارید که 100 درصد انرژی رو صرف این کار می کنید. پیشنهاد های من برای این کار:
1. با خانمتون حرف بزنید. با صداقت، دوستانه و با امید بهبود شرایط. حرف هاتون رو در لفافه نزنید. انتظار نداشته باشید که خانمتون علم غیب داشته باشه و ذهن خوانی کنه. مثلا اگر افسرده هستید خیلی مستقیم به ایشون بگید که افسزده اید و ازش انتظار دارید که فلان کار رو براتون انجام بده یا بگید علتش دقیقا این یا اون مسئله است. اگر ازش رنجیدید، بدون عصبانیت ولی رک دلیل ناراحتی تون رو بگید. تشویقش کنید که با شما هم همین رفتار رو داشته باشه و باهاتون حرف بزنه.
2. با همسرتون یک تفریح و سرگرمی انتخاب کنید و به همراه هم به اون تفریح به طور منظم و با برنامه ریزی قبلی بپردازید. مثلا ورزش، آشپزی، پیاده روی دونفره و... ترجیحا این تفریح یک تفریح غیرفعال مثل تماشای فیلم نباشه.
3. رومانتیک باشید. قرارهای عاشقانه بگذارید. براش نوشته های محبت آمیز بنویسید. با هم به موسیقی های رومانتیک گوش کنید.
علاقه مندی ها (Bookmarks)