دوست عزیز
به نظر من شما هم مثل بسیاری از ما وقتی مشکلات اصلی زندگیتون حل میشه دنبال نقاط سیاه و ضعیف
ان ماجرا هستید و بجای تمرکز روی نقاط مثبت و سازنده اون ماجرا زندگی را برخودتون و دیگران تیره وتار میکنید.
لطفا چند قدم اساسی در این مسیر بردارید بعنوان نمونه
1- تکنیکهایی توقف فکر که در این تالار و سایتهای مختلف تمرین و تکرارش را داده مطالعه و مرتب انجام بدید.
2- تمرکزتون را روی کار و فعالیتهای مثبتی که بهتون انرژی مثبت میده بزارید.
3- نداشته ها و دلتنگیهایی که در نبود و فقدان همسرتون قبل از ازدواج داشتید را لیست کنید و هربار افکار منفی توی ذهنتون ایجاد شد به اون لیست برگردید و مرورش کنید و حس و حال اون موقعها را با تمام وجود حس کنید.
4 - با توجه به شناختی که از همسرتون دارید سعی کنید باهاش بیشتر صحبت کنید و سعی کنید بطور سربسته در مورد این موضوع با همسرتون صحبت کنید و ازش بخواهید با یک سالگرد ازدواج مناسب و یک
مهمونی دوستانه کمک به تجدید روحیه و تغییر روحیه اتون بکنید.
5- با همسرتون بیشتر نزدیک بشید و فضاهای دونفرتون را رومانتیک تر کنید مثلا یک مسافرت دونفره تاپ بنابه شرایط و امکاناتتون داخلی یا خارجی ترتیب بدید.
6- اهداف کوتاه مدت و دراز مدتی بصورت دونفره یا تک نفره برای ادامه مسیر زندگیتتون در نظر بگیرید.
موفق باشید
علاقه مندی ها (Bookmarks)