راه حل برای درمان استرس

[anisa]

سلام دوست عزیز
من نمیدونم شما کیارو دیدین که به روانپزشک مراجعه کردن بدتر شدن . بستگی به مشکل طرف هم داره . اون چیزی که اختلال تلقی میشه اضطرابه نه استرس .. استرس یک اتفاق طبیعیه و میتونه باعث پیشرفت ادما بشه . اما نشانه هایی که شما گفتین دچار اختلال اضطراب شدین . آیا دوره اییه ؟ یا مزمن شده ؟ این اختلال به خودی خود درمان نمیشه و اگر خیلی از حالت طبیعی خارج بشه نیاز به مصرف دارو هم داره .. معمولا این اختلال با دارو به راحتی درمان میشه ولی چیزی نیست که به خودی خود خوب شه .

اینو بدونین که تحمل درد از مصرف دارو 100 ها بار عوارض بیشتری داره .. دارویی که طبق دستور پزشک متخصص خوب تجویز بشه حتما تاثیر گذاره و چه بهتر که مشاوره هم در کنارش باشه . و اینکه شما به خاطر سرماخوردگی دارو مصرف نمیکنید هم طرز فکر درستی نیست . البته دارو حتما زیر نظر پزشک باید مصرف شه .

اگر زمان های زیادی اضطراب دارین به طوری که فعالیت هاتون رو مختل میکنه از جمله خواب 100% باید به پزشک مراجعه کنین