خب من سه روز گزارش ننوشتم...
یه روزش رو خیلی خوب شروع کرده بودم، اما بعد اتفاقی افتاد و باید تصمیمی میگرفتم که تمرکزم رو گرفت و تمرین های تنفسی رو انجام ندادم... البته همون روز اثر این تمرینات رو دیدم: ذهنم شفاف بود.
روز دوم احساس نسبی آرامش و سکون داشتم، ولی بازم حس تمرین های تنفسی نبود.
امروز هم که از صبح شروع کردم، ولی بعدش کم کم هیجانات مثبتم بالا رفت و تا ظهر یکی دوتا از تمرینا رو یادم رفت. بعد از ظهر هم یه اتفاق خیلی خوب افتاد که حســـــــــــــــــــــاب ی ذوق زدم کرد....و باز هم تمرین ها فراموش شدن....
البته در کل سه روز، هرچند تمرین های تنفسی رو به ندرت انجام دادم، ولی بعضی کارهای دیگه رو انجام دادم.
به هرحال از فردا دوباره جدی همه رو انجام میدم...
در ضمن امروز موضوع برام واضح تر شد، الان دیگه خیلی دقیق تر میدونم دنبال چی هستم.... من بالاخره یه روزی موفق میشم فکرم رو متوقف کنم....
علاقه مندی ها (Bookmarks)